Den nya trenden med framfotslöpning eller barfotalöpning kändes riktigt lockande just idag. Ett lungt distanspass med skor som väger 300 gram eller mer har aldrig varit min melodi. Tungt och klumpigt, ingen riktig flexibilitet, löpkänslan nära noll. Enda anledningen till att jag använder mina ombonade, stabila Asics Gel Nimbus är att vader och knän inte tål riktiga löparskor mer än ett par gånger i veckan.Variationen är viktig. Kvalitetspass varvas med kvantitet. Lätta skor varvas med inte fullt så lätta. Kvantitet var kanske att ta i förresten, det blir sällan eller aldrig mer än 10-12 kilometer.
Som idag - Bollstanäsrundan via Sollentunaholm, 10 vackra, solglittrande kilometrar om man räknar in den lätta joggen på 1,5 kilometer med Kevin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar